আপনার আদর্শ ওজন অর্জন - বহুভাষিক

ডায়েটিং নিয়ে বিরক্ত? আবার কখনও ক্যালোরি, চর্বি গ্রাম বা ওজনের অংশ গণনা করার দরকার নেই। স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী উপায়ে জীবনযাপন এবং খাওয়ার ফলে আপনার আদর্শ ওজন অর্জন করা অনায়াসে হতে পারে। কীভাবে আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলি পেতে, লালসা কমাতে/দূর করতে এবং আপনার শরীরে স্বাভাবিকভাবেই দুর্দান্ত অনুভব করতে হয় তা শিখুন। এই বিনোদনমূলক এবং শিক্ষামূলক সেমিনারে Andrea Beaman-এ যোগ দিন যা আপনার সুন্দর মাথা (এবং শরীরকে) ডায়েটিং মানসিকতা থেকে বের করে একটি সুস্বাদু বাস্তবতায় আনতে সাহায্য করতে পারে।

অনুবাদের জন্য আপডেট করা হয়েছে।