

2025 年 3 月 16 日 QoD
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和我一起参加普拉提课程,大部分都是坐着进行的 - 但也有一些站着和用你的座位作为支撑的选择!
这个课程非常适合那些无法轻松移动到地板/垫子上但仍想练习他们的灵活性和力量的人!这也是学习如何在工作日中偷偷运动的好方法!
这个课程非常适合那些无法轻松移动到地板/垫子上但仍想练习他们的灵活性和力量的人!这也是学习如何在工作日中偷偷运动的好方法!
课程详情
Jun 25, 2024
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
1. Pain Management Pilates Seated/Chair Session
40 分钟的课 视频课
关于 Kerryn van der Merwe

Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
学员 (2)
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