شمولیت 
Free
زین زون: تناؤ کو کم کرنے کی تکنیکوں کا آغاز
ماہر:
Peggy Sealfon
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
Free
شمولیت
-
1اجلاس
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
اس تبدیلی کی کلاس میں زین زون کا سفر شروع کریں، جہاں آپ کو اپنے دماغ، جسم اور روح کو سکون دینے کے لیے تناؤ کو کم کرنے کی تکنیکوں کا خزانہ ملے گا۔ گہری سانس لینے کی مشقوں، گائیڈڈ مراقبہ، اور ذہن سازی کے طریقوں کی دنیا میں غوطہ لگائیں جو آپ کے تناؤ کو پگھلا دیں گے اور آپ کو تروتازہ اور جوان ہونے کا احساس دلائیں گے۔ اندرونی سکون اور سکون کی راہ پر گامزن ہونے کے لیے تیار ہو جاؤ!
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...
29 سیکھنے والے (4)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ Peggy Sealfon ({{classes.count}})
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!