प्राणायाम और चक्र दृश्य के साथ मंत्र ध्यान: 15 मिनट

अपने शरीर के ऊर्जा केंद्रों को संरेखित करने और उन्हें सक्रिय करने के लिए डिज़ाइन किए गए 15 मिनट के ध्यान और चक्र विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास में खुद को डुबोएँ। यह निर्देशित सत्र आपको प्रत्येक चक्र पर ध्यान केंद्रित करने, संतुलन, उपचार और आंतरिक सद्भाव को बढ़ावा देने में मदद करेगा। सभी स्तरों के लिए एकदम सही, यह अभ्यास गहरी जागरूकता और आध्यात्मिक कल्याण के लिए एक शांत मार्ग प्रदान करता है।