Zen Zone: ปลดปล่อยเทคนิคการลดความเครียด

ผู้เชี่ยวชาญ: Peggy Sealfon

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

Free

เข้าร่วม

แบ่งปัน

1

การประชุม
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

เริ่มต้นการเดินทางสู่โซนเซนในชั้นเรียนเพื่อการเปลี่ยนแปลงนี้ ซึ่งคุณจะได้พบกับขุมทรัพย์ของเทคนิคการลดความเครียดเพื่อปลอบประโลมจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ ดำดิ่งสู่โลกแห่งการออกกำลังกายด้วยการหายใจลึกๆ การทำสมาธิแบบมีไกด์ และการฝึกสติที่จะขจัดความเครียดและทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า เตรียมพร้อมที่จะเริ่มต้นเส้นทางแห่งความสงบและความเงียบสงบจากภายใน!

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Peggy Sealfon

Personal Development & Coaching/Stress & Anger Management

Health & Wellness/Work-Life Balance

Personal Development & Coaching/Optimal Human Development

Health & Wellness/Energy Healing

Diabetes/Mindfulness and Meditation

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...

29 แนะนำ

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}