

QoD ২১শে মার্চ ২০২৫
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1সেশন
- Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
এই ক্লাসে আমরা শীতকালে সক্রিয় থাকার উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব
এবং কিভাবে বিভিন্ন ঋতুতে ভিন্নভাবে চলাফেরা আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। আমরা গিয়ার সম্পর্কে কথা বলব এবং কেন ভাল গিয়ার গুরুত্বপূর্ণ, এবং ঠান্ডা মাসগুলিতে চলাচলের জন্য কিছু পরামর্শ দেব।
এবং কিভাবে বিভিন্ন ঋতুতে ভিন্নভাবে চলাফেরা আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। আমরা গিয়ার সম্পর্কে কথা বলব এবং কেন ভাল গিয়ার গুরুত্বপূর্ণ, এবং ঠান্ডা মাসগুলিতে চলাচলের জন্য কিছু পরামর্শ দেব।
প্রোগ্রামের বিবরণ
Dec 17, 2024
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Winter Movement- Finding ways to move in the cold
30 মিনিট সেশন রেকর্ড করা সেশন
সম্পর্কিত Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!