پرانایام اور منتر کے ساتھ کنڈالینی کو بیدار کرنا

شامل ہونے کے لیے ہر ایک کے لیے مفت!🎉 عطیات کا خیرمقدم کیا گیا اور بہت سراہا گیا✨
کنڈالینی شکتی (ابتدائی کائناتی توانائی AKA سرپٹس پاور) کی بیداری کو اس کی تبدیلی کی صلاحیت کی وجہ سے طاقتور سمجھا جاتا ہے، جو ہمیں اپنی مکمل اندرونی طاقت اور حکمت کا ادراک کرنے اور استعمال کرنے کے قابل بناتا ہے۔ یہ تصور یوگا اور روحانی روایات میں مرکزی حیثیت رکھتا ہے اور انسانی شعور کی توسیع اور تبدیلی کے امکانات کی نمائندگی کرتا ہے۔

❤️ذہن، جسم اور الہی کا اتحاد: فوکس، ارادے، مراقبہ، منتروں اور سانسوں کے ساتھ، ہم کنڈلینی کو بیدار کر سکتے ہیں - اس کی طاقتور توانائی کو چالو اور ابھارنا۔

مشق کرنے کے لیے پرسکون جگہ پر آرام سے کپڑے پہنیں۔
ہم آپ کو ان طاقتور طبقاتی طریقوں میں دیکھنے کے منتظر ہیں۔
الہی ماں کنڈلینی، آپ کی برکتیں ہم پر رہیں 🙏

تمام LiL کلاسز ریکارڈ کی جاتی ہیں لہذا پریشان نہ ہوں اگر آپ لائیو کلاس چھوٹ گئے ہیں، بس اپنی سہولت کے مطابق رجسٹر کریں اور جتنی بار چاہیں کلاس دیکھیں۔

*تمام "ورزشیں" ہر ایک کے لیے موزوں نہیں ہیں اور یہ یا کوئی اور ورزشی پروگرام چوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔ کسی بھی ورزش کا پروگرام شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے میڈیکل پریکٹیشنر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کو کوئی دائمی یا بار بار چلنے والی حالت ہو۔

**اس سیریز کے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی طبی حالت سے متعلق آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ہمیشہ اپنے معالج یا دیگر اہل صحت فراہم کرنے والوں سے مشورہ لیں۔