היגיינת אנרגיה, איך לנקות את הגוף האנרגטי שלך

בשיעור זה אספק הנחיות חווייתיות לטכניקה הידועה כמנקה "הסחות דעת" שמונעות מאיתנו להרגיש בהירות או העצמה עצמית. כיצורים ביו-אנרגטיים, אנו יכולים בקלות להפריע לאנרגיה (או השקפותיהם) של אנשים אחרים ועלולים להתנתק מאמיתות שחיות מתחת לפני השטח של החוויה שלנו. למד לנהל בכוונה את גוף האנרגיה שלך, להתנתק מאחרים, ולהתאם מחדש עם העצמי האמיתי שלך ליצור בהירות והבנה שלא תמיד נמנע את ההסתבכויות הללו אבל אנחנו יכולים להתאים ולחזק את התדר שלנו כדי ליהנות יותר מחופש מהרגשה כאילו אנחנו מותקפים או מנוצלים על ידי "אחר". טכניקה זו תעזור לך לקבל החלטות ברורות יותר המבוססות על תפיסה חושית ולא על ניתוח, היא תאזן את האנרגיה שלך, ותעזור לך להרגיש בטוח בגוף שלך.