30 分鐘普拉提運動

專家 Liz Chier

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30 分鐘的站立和地板工作，讓您的下午充滿活力。

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有一個柔軟的墊子進行滾動練習

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關於 Liz Chier

健康與保健/其他

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...

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