8 금단 기공 수련

여덟 비단은 중국에서 시작되어 800년 동안 수련되어 온 일련의 기공 수련입니다. 각 동작은 몸 전체의 기 흐름을 개선하기 위해 다른 경락에 초점을 맞춥니다. 일상적으로 연습하면 이 연습을 통해 건강이 크게 향상됩니다.

Eight Brocades Qigong Practice에는 에너지, 활력, 골밀도, 강도, 유연성, 균형, 조정 및 수명 향상을 포함하여 수많은 이점이 있습니다. 또한 혈압, 암 지원, 갑상선 문제, 요통, 관절염 등을 줄이는 훌륭한 방법입니다.

기공은 존재의 방식입니다.
수업에 참여하기를 기대합니다!

8 비단은 다양한 변형이 있지만(8 비단의 기초는 동일하게 유지됨) 이것은 하나의 해석입니다.

참고: 이것은 교육용 프레젠테이션이 아닙니다.
우리가 당신에게 혜택을 줄 수 있는 매일의 수련을 제시하고 있기 때문에 우리의 양식이 정확하다는 것은 매우 중요합니다.
따라서 시연에 대한 우리의 초점(호흡, 자세, 형태, 움직임, 반복)은 여전히 우리 개인 연습에서와 마찬가지로 여덟 실크 브로케이드에 대한 올바른 에너지를 배양하는 동시에 가장 중요합니다.

LearnitLive에서 많은 교육 비디오 중 하나를 찾을 수 있습니다. 올바른 형태, 자세, 호흡 등을 배우고 특히 의료 혜택을 받으려면 이 전에 발표되는 "기공의 8 실크 브로케이드란 무엇입니까?" 수업을 시청하십시오. 관행.
이해해 주셔서 감사합니다.

실습을 배우려면 이 무료 소개 및 데모 시리즈를 시청하십시오.
https://www.learnitlive.com/Class/Baduanjin-Daily-Qigong/22761

LiL의 모든 수업은 녹화되어 있으니 수업을 놓쳤더라도 걱정하지 마세요. 편리한 시간에 쉽게 등록하고 원하는 만큼 수업을 주문형으로 시청할 수 있습니다.

**이 시리즈의 콘텐츠는 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 의학적 상태에 관해 궁금한 점이 있으면 항상 담당 의사나 기타 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자의 조언을 구하십시오.