Série Retreinar o Cérebro

Especialista: Jess Anderson

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No mundo de hoje, as pessoas estão se sentindo estressadas, sobrecarregadas e esgotadas. Esta aula foi criada para ajudar os participantes a se tornarem mais focados, se libertarem de pensamentos distraídos e oferecer dicas sobre resiliência para lidar com o estresse.

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Sobre Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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