Práticas Diárias de Qigong

Com tantos benefícios relacionados à saúde que uma prática diária de Qigong tem a oferecer aos seus praticantes, incluindo energia aprimorada, vitalidade, densidade óssea, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e longevidade, para citar alguns. Além disso, uma ótima prática para reduzir a pressão arterial, suporte ao câncer, problemas de tireoide, dores nas costas, artrite e muito mais, Cassaundra o incentiva a tentar com ela e ver por si mesmo.
Qigong é uma maneira de ser.

Cassaundra espera ter você na aula.

Todas as aulas LiL ​​são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula ao vivo, basta se registrar quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.

*Nem todos os exercícios são adequados para todos e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Sempre consulte seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.

**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.