اليقظة والرحمة الذاتية لمهنيي الصحة

لماذا من السهل جدًا أن نتعاطف مع الآخرين، ومع ذلك ننتقد أنفسنا كثيرًا؟ ماذا لو تعاملنا مع أنفسنا كما نتعامل مع صديق أو مريض؟ في هذه الدورة، سنناقش كيفية إدراك منتقدينا لأنفسنا وزيادة تعاطفنا مع أنفسنا. سنستكشف أيضًا تقنيات اليقظة الذهنية لتطبيقها على حياتنا سواء في العمل أو في المنزل. تركز هذه الدورة على المتخصصين في الرعاية الصحية ولكنها ستفيد أي شخص يريد معرفة المزيد عن هذه المواضيع.