Λιγότερο άγχος, να είστε στα καλύτερά σας: Μετάβαση από τη σύγκρουση στη σύνδεση με περισσότερη προσοχή

Νιώθετε ότι σας τελειώνει ο χρόνος, δεν ανταποκρίνεστε στις προσδοκίες σας και αναρωτιέστε πώς να αλλάξετε; Βρείτε τα ενεργειακά σας κέρδη και απορρίψτε την ενέργειά σας. Απαντήστε στη σύγκρουση αντί να αντιδράτε. Μάθετε την τεχνική των τριών Α της Χάριετ και αναπτύξτε καλύτερη επίγνωση του εαυτού σας και των άλλων για λύσεις αντί για προβλήματα. Δείτε πώς η χρονικά περιορισμένη συνείδηση δημιουργεί περισσότερο άγχος. Βελτιώστε τις επικοινωνίες σας, τις σχέσεις σας, τη διαύγειά σας. Η ψυχική ηρεμία, η ισορροπία και η ικανοποίηση μπορούν να γίνουν ο καθημερινός σας αυθεντικός εαυτός.