Ένας οδηγός για αρχάριους για διαλογισμό - Πολύγλωσσος

Ο διαλογισμός είναι η πρακτική του να αφήνεσαι και να συνδέεσαι με τον εσωτερικό σου εαυτό για να προωθήσεις την ισορροπία, την ειρήνη, την αγάπη για τον εαυτό σου και να αφήσεις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα που δεν σε εξυπηρετούν πλέον. Όλοι μπορούν να απολαύσουν την πρακτική του διαλογισμού και να αποκομίσουν μεγάλα οφέλη σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της μιας ώρας εκπαίδευσης θα ανακαλύψετε:

Τι είναι ο διαλογισμός
Τα οφέλη του διαλογισμού
Γιατί πρέπει να κάνετε διαλογισμό
Τα είδη του διαλογισμού
Πώς να διαλογιστείτε

Θα εξασκηθούμε επίσης σε μερικούς σύντομους καθοδηγούμενους διαλογισμούς και θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε ερωτήσεις ζωντανά και να λάβετε καθοδήγηση και από εμένα.

Ο διαλογισμός είναι μια εξαιρετική, δοκιμασμένη μέθοδος για την ανακούφιση του στρες, των προβλημάτων ύπνου, τη μείωση του άγχους, τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, την τόνωση της συγκέντρωσης και της εστίασης και την ενίσχυση των συναισθημάτων γαλήνης και ευτυχίας.

Τι λένε άλλοι για αυτήν την εκπαίδευση:

"Εξαιρετική πορεία, νιώθω ότι έχω αποκτήσει πολλές γνώσεις για τον διαλογισμό και θα με βοηθήσει να παραμείνω ήρεμος και συγκεντρωμένος και να προχωρήσω άφοβα τη ζωή μου. Ευχαριστώ πολύ."

~ Isabelle, Ιρλανδία

Ενημερώθηκε για μετάφραση.