Vùng Zen: Giải phóng kỹ thuật giảm căng thẳng

Thành thạo: Peggy Sealfon

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

Free

Tham gia

Chia sẻ

1

Phiên họp
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Bắt tay vào cuộc hành trình đến Zen Zone trong lớp học biến đổi này, nơi bạn sẽ khám phá một kho tàng các kỹ thuật giảm căng thẳng để xoa dịu tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn. Đắm mình vào thế giới của các bài tập thở sâu, thiền có hướng dẫn và thực hành chánh niệm sẽ làm tan biến căng thẳng của bạn và khiến bạn cảm thấy sảng khoái và trẻ hóa. Hãy sẵn sàng dấn thân vào con đường bình yên và tĩnh lặng bên trong!

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Peggy Sealfon

Personal Development & Coaching/Stress & Anger Management

Health & Wellness/Work-Life Balance

Personal Development & Coaching/Optimal Human Development

Health & Wellness/Energy Healing

Diabetes/Mindfulness and Meditation

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...

29 Giới thiệu

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}