Zona Zen: técnicas de redução de estresse desencadeadas

Especialista: Peggy Sealfon

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Embarque em uma jornada para a Zona Zen nesta aula transformadora, onde você descobrirá um tesouro de técnicas de redução do estresse para acalmar sua mente, corpo e alma. Mergulhe no mundo dos exercícios de respiração profunda, meditação guiada e práticas de atenção plena que irão dissipar o estresse e deixar você se sentindo revigorado e rejuvenescido. Prepare-se para embarcar num caminho de calma e tranquilidade interior!

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Sobre Peggy Sealfon

Personal Development & Coaching/Stress & Anger Management

Health & Wellness/Work-Life Balance

Personal Development & Coaching/Optimal Human Development

Health & Wellness/Energy Healing

Diabetes/Mindfulness and Meditation

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...

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