Γιόγκα για την αναζωογόνηση του ηλιακού πλέγματος και της καρδιάς

ΗΛΙΑΚΟ ΠΛΕΓΜΑ
Κεντρικό θέμα: Προσωπική δύναμη, θέληση, αυτοεκτίμηση, αυτοεικόνα, αυτοπεποίθηση, αυτοέλεγχος, αυτο-ανάπτυξη, θάρρος, υπευθυνότητα
ΚΑΡΔΙΑ
Κεντρικό θέμα: Αγάπη, αγάπη άνευ όρων, αγάπη για τον εαυτό, ενσυναίσθηση, ανθρωπιά, συγχώρεση, σχέσεις, οικειότητα, αφοσίωση, κατάθλιψη και μοναξιά

Η γιόγκα δημιουργήθηκε πριν από μια χιλιετία για να φέρει ισορροπία και Αρμονία στα τσάκρα σας (από τη βάση μέχρι το στέμμα).

Γίνετε μέλος της θεραπεύτριας ευεξίας και πιστοποιημένης εκπαιδεύτριας, Cassaundra Paolini, καθώς σας καθοδηγεί σε αυτήν την ολοκληρωμένη Πρακτική Γιόγκα χρησιμοποιώντας Kundalini, Hatha και Flow, για να φέρει ισορροπία, θεραπεία, αναζωογόνηση και ενεργοποίηση για τα τσάκρα του ηλιακού σας πλέγματος και της καρδιάς.
Η συνεδρία γιόγκα θα περάσει από πολλές σειρές συγκεκριμένων στάσεων γιόγκα, διοχετεύοντας ζωτική ενέργεια ζωτικής δύναμης σε εσάς και στα ενεργειακά σας κέντρα.
Τα μαθήματα είναι 30 έως 45 λεπτά.

Όλα τα μαθήματα LiL καταγράφονται, οπότε μην ανησυχείτε αν χάσατε ένα ζωντανό μάθημα, απλώς εγγραφείτε όσο σας βολεύει και παρακολουθήστε το μάθημα κατ' απαίτηση όσες φορές θέλετε.

*Δεν είναι όλες οι ασκήσεις κατάλληλες για όλους και αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό/τον ιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, ειδικά εάν έχετε κάποια χρόνια ή υποτροπιάζουσα πάθηση.

**Το Περιεχόμενο αυτής της σειράς δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλων ειδικευμένων παρόχων υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση.