Επανορθωτική Γιόγκα

Η επανορθωτική γιόγκα είναι κατάλληλη για ασκούμενους όλων των επιπέδων, καθώς είναι μια ξεκούραστη πρακτική που κρατά στάσεις γιόγκα (asanas) για μεγαλύτερη διάρκεια χρησιμοποιώντας στηρίγματα όπως μπλοκ γιόγκα, κουβέρτες και ενισχυτικά.
Είναι μια πρακτική βαθιάς χαλάρωσης που δίνει έμφαση στη διαλογιστική πτυχή της γιόγκα - την ένωση σώματος και νου.
Ελάτε μαζί μας σε αυτό το θεραπευτικό και χαλαρωτικό μάθημα 30 λεπτών.

*Δεν είναι όλες οι ασκήσεις κατάλληλες για όλους και αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό/τον ιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, ειδικά εάν έχετε κάποια χρόνια ή υποτροπιάζουσα πάθηση.

**Το Περιεχόμενο αυτής της σειράς δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλων ειδικευμένων παρόχων υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση.