Λεμφικό μασάζ για πόδια και πόδια

💕Αυτό το μάθημα γίνεται με δωρεά💌🙏

Αυτομασάζ λεμφικής παροχέτευσης - Η λέμφος που παροχετεύεται από τα κάτω άκρα ξεκινά στο πόδι, όπου οι λεμφαδένες χωρίζονται σε επιφανειακούς (επιπεριτονιακούς) και σε εν τω βάθει (υποπεριτονιακούς) κόμβους. το επικεφαλικό και το υποπεριτονιακό κομβικό δίκτυο συνδέονται με αναστομώσεις.
Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, γνωστό και ως χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση, ανακουφίζει από το οίδημα που συμβαίνει όταν η ιατρική θεραπεία ή η ασθένεια μπλοκάρει το λεμφικό σας σύστημα. Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης περιλαμβάνει απαλό χειρισμό συγκεκριμένων περιοχών του σώματός σας για να βοηθήσει τη λέμφο να μετακινηθεί σε μια περιοχή με λεμφαγγεία που λειτουργούν.

Όλα τα μαθήματα LiL καταγράφονται, οπότε μην ανησυχείτε αν χάσατε ένα μάθημα, μπορείτε εύκολα να εγγραφείτε όποτε σας βολεύει και να παρακολουθήσετε το μάθημα κατ' απαίτηση όσες φορές θέλετε.

​*Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης συνήθως θεωρείται ασφαλές και χαμηλού κινδύνου. Ωστόσο, αυτή η τεχνική μπορεί να μην είναι ασφαλής για άτομα με παθήσεις που μπορούν να μετακινήσουν το λεμφικό υγρό πίσω στην καρδιά ή στα νεφρά. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν: Θρόμβους αίματος.

​**Λίγοι άνθρωποι έχουν αρνητικές αντιδράσεις στο μασάζ λεμφικής παροχέτευσης. Μερικοί άνθρωποι, ωστόσο, παραπονιούνται για πονοκεφάλους, ναυτία και κόπωση. Όταν συμβεί αυτό, θα πρέπει να ρωτήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη διαχείριση των παρενεργειών σας.

***Το Περιεχόμενο αυτής της σειράς δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας για να δείτε εάν αυτό είναι σωστό για εσάς.

Μάθετε για το λεμφικό σύστημα:
https://www.uc.edu/content/dam/uc/ce/images/OLLI/Page%20Content/OLLI%20-%20The%20Lymphatic%20System.pdf