Face Yoga & Massage: Eye Yoga και μασάζ για την καταπόνηση των ματιών, τον πονοκέφαλο, την ημικρανία και την ανακούφιση από αλλεργίες

Eye Yoga & Massage για ανακούφιση

Ελάτε μαζί μου για ένα χαλαρωτικό και αναζωογονητικό μάθημα 45 λεπτών που έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει την καταπόνηση των ματιών, τους πονοκεφάλους, τις ημικρανίες και την αλλεργική δυσφορία. Μέσα από καθοδηγούμενες ασκήσεις γιόγκα για τα μάτια, τεχνικές απαλού μασάζ και αναπνοή, θα μάθετε πώς να ανακουφίζετε την ένταση, να βελτιώνετε την κυκλοφορία και να προάγετε τη συνολική ευεξία.

Αυτές οι μηνιαίες συνεδρίες είναι δωρεάν και ανοιχτές σε όλους, με δωρεές ευπρόσδεκτες. Είτε περνάτε πολλές ώρες στις οθόνες, είτε υποφέρετε από χρόνιους πονοκεφάλους είτε απλά θέλετε να χαλαρώσετε και να ανανεώσετε την όρασή σας, αυτό το μάθημα προσφέρει απλές αλλά αποτελεσματικές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε στιγμή.

Προτεινόμενα εργαλεία/προμήθειες:
• Ένα ποτήρι πόσιμο νερό για να μείνετε ενυδατωμένοι
• Ένα δροσερό, υγρό πανί για να καταπραΰνει και να αναζωογονεί τα μάτια σας

Ελάτε όπως είστε και δώστε στα μάτια σας τη φροντίδα που τους αξίζει!