Resilience for the Holidays: Tools, Tips & Exercises for Well-being

Ανθεκτικότητα για τις διακοπές: Εργαλεία, συμβουλές και ασκήσεις για ευεξία
Σας έφερε ο προγραμματισμός The Wellness Universe - Wellness for All.

Αγκαλιάστε τις διακοπές, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στο φάσμα της χαράς. Βρείτε άνεση και χαρά, τιμήστε τα συναισθήματά σας και ανακαλύψτε την εσωτερική σας ανθεκτικότητα.

Για μερικούς ανθρώπους, η περίοδος των γιορτών προκαλεί άλυτα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες προσδοκίες και άγχος. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να βρείτε νέους και καλύτερους τρόπους να βιώσετε την ευτυχία, την αρμονία και την ειρήνη.

Γνωρίστε την ομάδα των ειδικών ευεξίας που είναι έτοιμοι να μοιραστούν πολύτιμους πόρους, ασκήσεις οικοδόμησης ανθεκτικότητας και ενδυναμωτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε σε οικογενειακές, εργασιακές και προσωπικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια αυτής της εορταστικής περιόδου.

Ζήστε την ευτυχία, την αρμονία και την ηρεμία με τα εργαλεία αυτοφροντίδας μας.
Ελάτε μαζί μας για το Resilience for the Holidays —120 λεπτά ζωντανής σοφίας, ηχογραφημένες για εσάς.

Τρίτη 5 Δεκεμβρίου 2023 1 μ.μ. EST / 10 π.μ. PST

Πιάσε μια θέση: https://bit.ly/HolidayResilience2023

Αυτή η δωρεάν εκδήλωση προσφέρεται σε εσάς από το Wellness for All, με μια ομάδα δασκάλων του Wellness Universe και επαγγελματιών ευεξίας, με οικοδεσπότη την Resilience Guide, Leah Skurdal.

Εμπνευσμένα δώρα ευεξίας περιμένουν όσους θα βρεθούν μαζί μας ζωντανά.

Σχετικά με τους επαγγελματίες μας και την εκδήλωση:

Η Leah Skurdal καθοδηγεί τους ανθρώπους να πλοηγηθούν στην αλλαγή από την εσωτερική τους ανθεκτικότητα. Ως οραματιστής ηγέτης σκέψης, η Leah ηγείται εκδηλώσεων οικοδόμησης ανθεκτικότητας για να προσφέρει εργαλεία, στρατηγικές και σοφία ειδικών στους συμμετέχοντες ώστε να έχουν πρόσβαση στην ανθεκτικότητα κατά τη διάρκεια των προκλήσεων της ζωής. Συνδεθείτε με τη Leah: https://bit.ly/LeahSkurdal

Ο Alex Bowden, Διευθύνων Σύμβουλος/Ιδρυτής του PEOPLEfirst Talent & Retention Consulting/Career Change Expert παρουσιάζει το Rediscovering Your Value. Το PEOPLEfirst αλλάζει τον κόσμο, έναν χώρο εργασίας κάθε φορά, μέσω των ανθρώπων που απολαμβάνουν αυτό που κάνουν κάθε μέρα. Η ομάδα ειδικών του Alex βοηθά τις επιχειρήσεις να γίνουν οι καλύτερες στην κατηγορία μέσω της ελίτ προσλήψεων, διατήρησης και πολιτισμού. Συνδεθείτε με τον Alex: https://bit.ly/WUAlexBowden

Η Lolita Guarin, εμπειρογνώμονας διαχείρισης του άγχους, παρουσιάζει Πώς να απολαύσετε τις διακοπές χωρίς να σας κατακλύζουν τα παιδικά τραύματα. Η Lolita Guarin είναι συγγραφέας τεσσάρων μπεστ σέλερ, θεραπευτής, ενδυναμωτική ομιλήτρια και αξιόπιστη προπονήτρια για πολυάσχολους επαγγελματίες και ενήλικα παιδιά εξαρτημένων. Έχει παρουσιαστεί σε τηλεοπτικές εκπομπές, εκδηλώσεις και πάνω από 30 podcast. Συνδεθείτε με τη Lolita: https://bit.ly/WULolitaGuarin

Η Maggie Sarfo παρουσιάζει το Becoming Emotionally Resilient. Είναι συγγραφέας διεθνών μπεστ σέλερ, ομιλήτρια TEDx/Keynote, μέντορας προσωπικής ανάπτυξης και σύμβουλος Akashic Records. Με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο, εξυπηρετεί πελάτες παγκοσμίως που ξεπερνούν συνεχώς τα εμπόδια για να αποκτήσουν πρόσβαση στο υψηλότερο δυναμικό τους. Συνδεθείτε με τη Maggie: https://bit.ly/WUMSarfo

Η Carrie Hopkins-Doubts, Spiritual Resilience Coach, παρουσιάζει 3 Συμβουλές για να γιορτάσετε τις διακοπές σε μια περίοδο απώλειας και θλίψης. Η Carrie καθοδηγεί ανθρώπους που βιώνουν σημαντικές μεταβάσεις στη ζωή τους, καθοδηγώντας τους να επανασυνδεθούν με την καρδιά τους, να ανακτήσουν τη δύναμή τους και να ευθυγραμμιστούν εκ νέου με τον σκοπό τους για να δημιουργήσουν το επόμενο κεφάλαιο της ζωής τους. Συνδεθείτε με την Carrie: https://bit.ly/WUCDoubts

Η Kathy Jerin, Spiritual Director & Trainer HeartMath, παρουσιάζει What does your Heart; Η Κάθι λατρεύει να υποστηρίζει τα οφέλη της πνευματικής ανάπτυξης ως αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Η κατανόηση των μηχανισμών του άγχους σάς δίνει το πλεονέκτημα να είστε περισσότερο ενήμεροι και ευαίσθητοι στο επίπεδο του άγχους σας και να γνωρίζετε πότε και πώς να κάνετε προληπτικά μέτρα. Συνδεθείτε με την Kathy: https://bit.ly/WUKJerin

Ο Rajan Narayanaswamy, Δάσκαλος της σοφίας των αρχαίων ινδικών γραφών, παρουσιάζει το Connecting With a Higher Intelligence. Ο Δρ Rajan Narayanaswamy έχει διδάξει γιόγκα, διαλογισμό και συντονισμό ομάδων μελέτης των γραφών για δύο δεκαετίες. Ο Rajan έχει εργαστεί σε διαστημικές και δορυφορικές τεχνολογίες και ως μηχανικός λογισμικού στον τομέα της τεχνολογίας πληροφοριών σε μεγάλες εταιρείες στις ΗΠΑ για 25 χρόνια. https://bit.ly/WURajanN

Εγγραφείτε τώρα ΔΩΡΕΑΝ

Είμαστε ευγνώμονες για την υποστήριξή σας μέσω της δωρεάς Pay-What-You-Can

Αξία εκδήλωσης: $149

Αυτό το συμβάν θα καταγραφεί. Η ηχογράφηση θα περιέχει εγγραφές συνομιλίας.

10 συμμετέχοντες LIVE θα κερδίσουν ένα αντίγραφο ενός από τα βιβλία The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care! https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

Συνιστάται να παρακολουθήσετε τη ζωντανή συνεδρία σε περίπτωση που η ηχογράφηση είναι κατεστραμμένη ή αποτύχει με οποιονδήποτε τρόπο

Disclaimer from The Wellness Universe: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provide.