Cuatro pasos hacia el bienestar en 2023

Experto: Reena Vokoun

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¡A medida que se acerca el Año Nuevo, priorizar su salud y bienestar es una excelente manera de prepararse para un año exitoso! Esta atractiva sesión le brindará cuatro pasos hacia el bienestar en 2023, incluidas las últimas investigaciones, tendencias, consejos y recursos sobre:

1. Forma física
2. Nutrición
3. Atención plena
4. Dormir

También habrá un enfoque en el cambio de comportamiento y el aprendizaje de cómo hacer cambios saludables en el estilo de vida de una manera simple y realista. ¡Regístrese y aprenda cómo seguir estos cuatro pasos hacia el bienestar y hacer de 2023 su mejor año hasta ahora!

Detalles del programa

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Sobre Reena Vokoun

Health & Wellness/Fitness

Reena Vokoun

Reena Vokoun, Founder and CEO of Passion Fit, is a best-selling and award-winning author, TEDx speaker, media spokesperson and certified health and wellness, employee wellbeing and professional strengths expert from ACE, AFAA, IDEA Fitness and Gallup. She's...

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