Resilience for the Holidays: Tools, Tips & Exercises for Well-being

Resiliencia para las fiestas: herramientas, consejos y ejercicios para el bienestar
Presentado por The Wellness Universe - Programación de bienestar para todos.

Disfruta de las fiestas, sin importar en qué punto del espectro de la alegría te encuentres. Encuentra consuelo y alegría, honra tus sentimientos y descubre tu resiliencia interior.

Para algunas personas, la temporada de fiestas desencadena emociones no resueltas, expectativas incumplidas y estrés. Estamos aquí para ayudarte a encontrar nuevas y mejores formas de experimentar la felicidad, la armonía y la paz.

Conoce a nuestro equipo de expertos en bienestar listos para compartir recursos valiosos, ejercicios de desarrollo de la resiliencia y consejos empoderadores para ayudarte a navegar por situaciones familiares, laborales y personales durante esta temporada de fiestas.

Experimenta la felicidad, la armonía y la tranquilidad con nuestras herramientas de autocuidado.
Únete a nosotros en Resiliencia para las fiestas: 120 minutos de sabiduría en vivo, grabados para ti.

Martes 5 de diciembre de 2023 13:00 h EST/10:00 h PST

Tome asiento: https://bit.ly/HolidayResilience2023

Wellness for All ofrece este evento gratuito, que incluye un panel de profesores y profesionales del bienestar de Wellness Universe, presentado por la guía de resiliencia, Leah Skurdal.

Los obsequios de bienestar inspiradores esperan a quienes se unan a nosotros en vivo.

Acerca de nuestros profesionales y el evento:

Leah Skurdal guía a las personas para que naveguen el cambio desde su resiliencia interior. Como líder de pensamiento visionaria, Leah dirige eventos de desarrollo de resiliencia para ofrecer herramientas, estrategias y sabiduría experta para que los participantes accedan a la resiliencia durante los desafíos de la vida. Conéctese con Leah: https://bit.ly/LeahSkurdal

Alex Bowden, director ejecutivo y fundador de PEOPLEfirst Talent & Retention Consulting/Career Change Expert, presenta Rediscovering Your Value. PEOPLEfirst está cambiando el mundo, un lugar de trabajo a la vez, a través de personas que disfrutan de lo que hacen todos los días. El equipo de expertos de Alex ayuda a las empresas a ser las mejores en su clase a través de la contratación, retención y trabajo cultural de élite. Conéctese con Alex: https://bit.ly/WUAlexBowden

Lolita Guarin, experta en gestión del estrés, presenta Cómo disfrutar de las vacaciones sin dejarse llevar por el trauma infantil. Lolita Guarin es una autora de cuatro éxitos de ventas, sanadora, oradora empoderadora y coach confiable para profesionales ocupados e hijos adultos de adictos. Ha aparecido en programas de televisión, eventos y más de 30 podcasts. Conéctese con Lolita: https://bit.ly/WULolitaGuarin

Maggie Sarfo presenta Cómo volverse emocionalmente resiliente. Es una autora de éxito de ventas internacional, oradora de TEDx/Keynote, mentora de crecimiento personal y consultora de Registros Akáshicos. Con sede en el Reino Unido, atiende a clientes de todo el mundo que constantemente rompen barreras para acceder a su máximo potencial. Conéctate con Maggie: https://bit.ly/WUMSarfo

Carrie Hopkins-Doubts, coach de resiliencia espiritual, presenta 3 consejos para celebrar las fiestas durante un momento de pérdida y duelo. Carrie asesora a personas que atraviesan grandes transiciones en la vida, guiándolas para que se reconecten con su corazón, recuperen su poder y se realineen con su propósito para crear el próximo capítulo de su vida. Conéctate con Carrie: https://bit.ly/WUCDoubts

Kathy Jerin, directora espiritual y formadora de HeartMath, presenta ¿Qué dice tu corazón? A Kathy le encanta defender los beneficios del desarrollo espiritual como parte integral de la vida. Comprender la mecánica del estrés te da la ventaja de ser más consciente y sensible a tu nivel de estrés y saber cuándo y cómo tomar medidas proactivas. Conéctate con Kathy: https://bit.ly/WUKJerin

Rajan Narayanaswamy, maestro de la sabiduría de las antiguas escrituras indias, presenta Cómo conectarse con una inteligencia superior. El Dr. Rajan Narayanaswamy ha enseñado yoga, meditación y moderado grupos de estudio de las escrituras durante dos décadas. Rajan ha trabajado en tecnologías espaciales y satelitales y como ingeniero de software en el sector de la tecnología de la información en importantes empresas de los EE. UU. durante 25 años. https://bit.ly/WURajanN

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Valor del evento: $149

Este evento se grabará. La grabación contendrá registros de chat.

10 asistentes EN VIVO ganarán una copia de uno de los libros de The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care. https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

Se recomienda asistir a la sesión en vivo en caso de que la grabación esté dañada o falle de alguna manera.

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