Técnicas diarias de atención plena para reducir el estrés

Experto: Gwen Lawrence

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Aprenda técnicas de atención plena que puede usar en su escritorio, en el automóvil o en sus sesiones de meditación. Aprenda formas de calmar su mente, disminuir el estrés, aumentar la oxigenación y vivir una vida mejor con una mente más clara.

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Sobre Gwen Lawrence

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Yoga

Gwen Lawrence

Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA. Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...

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