Yoga para abrir la garganta y el tercer ojo

GARGANTA
Tema Central: Comunicación, habilidad verbal, autoexpresión, autodisciplina, veracidad, inspiración, expresión creativa, talento musical.
TERCER OJO
Tema central: Intuición, percepción, imaginación, capacidad de ver la vida con claridad, uso de la mente/intelecto.

El yoga fue creado hace más de un milenio para aportar equilibrio y armonía a tus chakras (desde la base hasta la coronilla).

Únase a la terapeuta de bienestar e instructora certificada, Cassaundra Paolini, mientras ella lo guía a través de esta práctica de yoga integrada utilizando Kundalini, Hatha y Flow, para brindar equilibrio, curación e incluso activación, mientras abre los chakras de la garganta y el tercer ojo.

La sesión de yoga pasará por varias posturas de yoga específicas, canalizando la energía de la fuerza vital hacia usted y sus centros de energía.
Las clases son de 30 a 45 minutos.

Todas las clases de LiL se graban, así que no te preocupes si te perdiste una clase en vivo, simplemente regístrate cuando te convenga y mira la clase a pedido tantas veces como quieras.

*No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios puede provocar lesiones. Siempre consulte a su médico/profesional médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene alguna afección crónica o recurrente.

**El Contenido de esta serie no pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados si tiene alguna pregunta sobre una afección médica.