Ayurveda : Pranayama pour votre dosha

Expert: Stephanie Brail

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Dans ce cours expérientiel, vous apprendrez d'abord les bases de l'Ayurveda et les doshas (types constitutionnels). Nous discuterons des raisons pour lesquelles chaque type de dosha a besoin d'un type différent de pratique de pranayama (respiration). Ensuite, nous ferons l'expérience d'une pratique de pranayama adaptée à votre constitution ayurvédique spécifique. Aucune connaissance préalable de l'Ayurveda n'est nécessaire.

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À propos Stephanie Brail

Spirituality

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Stephanie Brail

I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.

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