Bien respirer pour perdre du poids

Respirez bien pour perdre du poids. Saviez-vous que respirer correctement brûle en fait plus de calories ?
Les avantages pour la santé d'une bonne respiration diaphragmatique et de techniques de respiration profonde sont nombreux.
Les pratiques de respiration, lorsqu'elles sont effectuées régulièrement, ne serait-ce que 5 minutes par jour, peuvent favoriser le bien-être général des corps physique, mental, émotionnel et même spirituel, pour vous aider à vous sentir mieux.

La plupart des gens doivent se recycler pour respirer correctement afin que cela devienne une partie naturelle de leur expérience quotidienne. Cependant, même en une seule séance de respiration pendant 10 minutes, vous pouvez sentir que cet oxygène supplémentaire a un effet presque immédiat sur votre esprit. , votre corps et votre énergie.
Une différence que vous pouvez expérimenter en un seul cours !

Veuillez vous joindre à Cassaundra Paolini, thérapeute en bien-être, qui vous guidera à travers des techniques de respiration spécifiques éprouvées pour améliorer votre apport en oxygène, augmenter la circulation, brûler plus de calories, réduire le stress et les niveaux de réponse, apporter de la clarté mentale, libérer des endorphines et vous dynamiser !

Chargez positivement tout votre corps au niveau cellulaire, avec un bel oxygène !

Maintenant, détendez-vous, installez-vous confortablement, respirez profondément et préparons-nous à bien respirer !

Tous les cours LiL sont enregistrés donc ne vous inquiétez pas si vous avez manqué un cours, vous pouvez facilement vous inscrire à votre convenance et regarder le cours à la demande autant de fois que vous le souhaitez pour la pratique quotidienne.

REGARDEZ Pourquoi il est important de respirer correctement et ses nombreux avantages pour la santé ici :
https://www.learnitlive.com/Class/Are-You-Breathing-Properly-/21566

**Le contenu de cette série n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'autres professionnels de la santé qualifiés pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale.