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Dans ce cours, nous discuterons des avantages de rester actif en hiver
et de la façon dont bouger différemment selon les saisons peut contribuer à maintenir votre bien-être général. Nous parlerons de l'équipement et de l'importance d'un bon équipement, et nous proposerons quelques suggestions pour bouger pendant les mois les plus froids.
et de la façon dont bouger différemment selon les saisons peut contribuer à maintenir votre bien-être général. Nous parlerons de l'équipement et de l'importance d'un bon équipement, et nous proposerons quelques suggestions pour bouger pendant les mois les plus froids.
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À propos Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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