अवरुद्ध ऊर्जा को साफ़ करें और क्यूई प्रसारित करें

इस चीगोंग अभ्यास में, अवरुद्ध ऊर्जा को साफ़ करने और क्यूई को प्रसारित करने पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा।

दैनिक चीगोंग अभ्यास अपने अभ्यासकर्ताओं को कई स्वास्थ्य संबंधी लाभ प्रदान करता है, जिनमें बेहतर ऊर्जा, जीवन शक्ति, हड्डियों का घनत्व, शक्ति, लचीलापन, संतुलन, समन्वय और दीर्घायु जैसे कुछ नाम शामिल हैं, यह रक्त कम करने के लिए भी एक बेहतरीन अभ्यास है। दबाव, कैंसर सहायता, थायरॉयड मुद्दे, पीठ दर्द, गठिया, और बहुत कुछ।
कैसौंड्रा आपको इसे उसके साथ आज़माने और स्वयं देखने के लिए प्रोत्साहित करती है।

चीगोंग अस्तित्व का एक तरीका है।
कैसौंड्रा आपके कक्षा में आने की प्रतीक्षा कर रहा है।

सभी LiL कक्षाएं रिकॉर्ड की जाती हैं, इसलिए यदि आप लाइव क्लास से चूक गए हैं तो चिंता न करें, बस अपनी सुविधानुसार पंजीकरण करें और जितनी बार चाहें उतनी बार क्लास देखें।

*सभी व्यायाम हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं और इस या किसी अन्य व्यायाम कार्यक्रम के परिणामस्वरूप चोट लग सकती है। किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें, खासकर यदि आपको कोई पुरानी या आवर्ती स्थिति है।

**इस श्रृंखला की सामग्री का उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाताओं की सलाह लें।