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1सत्र
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Englishऑडियो भाषा
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बहस
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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
इस परिवर्तनकारी कक्षा में ज़ेन ज़ोन की यात्रा पर निकलें, जहाँ आप अपने मन, शरीर और आत्मा को शांत करने के लिए तनाव कम करने की तकनीकों का खजाना खोजेंगे। गहरी साँस लेने के व्यायाम, निर्देशित ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यासों की दुनिया में गोता लगाएँ जो आपके तनाव को दूर कर देंगे और आपको तरोताज़ा और तरोताज़ा महसूस कराएँगे। आंतरिक शांति और स्थिरता के मार्ग पर चलने के लिए तैयार हो जाइए!
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के बारे में Peggy Sealfon

Peggy Sealfon
Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...
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