

QoD 15 मार्च 2025
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- 1सत्र
- 13नामांकित कुल शिक्षार्थी
- Englishऑडियो भाषा
विवरण
बहस
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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की शुभकामनाएँ और ग्रीष्म संक्रांति की भी शुभकामनाएँ! 🌞
यह ग्रीष्मकालीन संक्रांति विशेष चेयर योग कक्षा लॉन्ग कोविड, अन्य पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों, चोटों पर काबू पाने और बहुत कुछ के लिए सामान्य सौम्य योग का हिस्सा है। यह एक सौम्य और सावधान वर्ग है जो क्रोनिक थकान और ऑर्थोस्टैटिक असहिष्णुता का समर्थक है, लेकिन हमेशा अपने शरीर की सुनें और अपनी सीमाओं का सम्मान करें।
हम अपनी कुर्सी से कुछ सहारे के साथ उठकर ऐसी मुद्रा में आएँगे जो ग्रीष्म ऋतु और सूर्य से मिलने वाली ऊर्जा का जश्न मनाएँगी। यह गर्मजोशी भरा, मुक्तिदायक और सबसे महत्वपूर्ण, मज़ेदार होगा!
यह एक चेयर योगा क्लास है। बिना भुजा वाली कुर्सी, जो पहियों पर न हो, आदर्श है। यह कक्षा बिस्तर/बिस्तर के किनारे से भी की जा सकती है, हालाँकि एक कुर्सी बेहतर है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की शुभकामनाएँ और ग्रीष्म संक्रांति की भी शुभकामनाएँ! 🌞
यह ग्रीष्मकालीन संक्रांति विशेष चेयर योग कक्षा लॉन्ग कोविड, अन्य पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों, चोटों पर काबू पाने और बहुत कुछ के लिए सामान्य सौम्य योग का हिस्सा है। यह एक सौम्य और सावधान वर्ग है जो क्रोनिक थकान और ऑर्थोस्टैटिक असहिष्णुता का समर्थक है, लेकिन हमेशा अपने शरीर की सुनें और अपनी सीमाओं का सम्मान करें।
हम अपनी कुर्सी से कुछ सहारे के साथ उठकर ऐसी मुद्रा में आएँगे जो ग्रीष्म ऋतु और सूर्य से मिलने वाली ऊर्जा का जश्न मनाएँगी। यह गर्मजोशी भरा, मुक्तिदायक और सबसे महत्वपूर्ण, मज़ेदार होगा!
यह एक चेयर योगा क्लास है। बिना भुजा वाली कुर्सी, जो पहियों पर न हो, आदर्श है। यह कक्षा बिस्तर/बिस्तर के किनारे से भी की जा सकती है, हालाँकि एक कुर्सी बेहतर है।
कार्यक्रम विवरण
Jun 27, 2023
08:52 (am) UTC
08:52 (am) UTC
Restorative Healing Yoga: Summer Solstice Special (Chair Yoga)
60 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
दान आधारित
$4
सुझाया गया दान
$8
$2
$1
दान देना
के बारे में Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
शिक्षार्थियों (13)
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