Resilience for the Holidays: Tools, Tips & Exercises for Well-being

छुट्टियों के लिए लचीलापन: स्वास्थ्य के लिए उपकरण, सुझाव और व्यायाम
आपके लिए द वेलनेस यूनिवर्स - वेलनेस फॉर ऑल प्रोग्रामिंग द्वारा प्रस्तुत।

छुट्टियों का आनंद लें, चाहे आप आनंद के स्पेक्ट्रम पर कहीं भी खड़े हों। आराम और आनंद पाएँ, अपनी भावनाओं का सम्मान करें और अपने भीतर के लचीलेपन की खोज करें।

कुछ लोगों के लिए, छुट्टियों का मौसम अनसुलझे भावनाओं, अधूरी उम्मीदों और तनाव को ट्रिगर करता है। हम आपको खुशी, सद्भाव और शांति का अनुभव करने के नए और बेहतर तरीके खोजने में मदद करने के लिए यहाँ हैं।

इस छुट्टियों के मौसम में परिवार, काम और व्यक्तिगत परिस्थितियों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए मूल्यवान संसाधन, लचीलापन-निर्माण अभ्यास और सशक्त सुझाव साझा करने के लिए तैयार वेलनेस विशेषज्ञों की हमारी टीम से मिलें।

हमारे स्व-देखभाल उपकरणों के साथ खुशी, सद्भाव और शांति का अनुभव करें।

छुट्टियों के लिए लचीलापन के लिए हमसे जुड़ें - 120 मिनट का लाइव ज्ञान, आपके लिए रिकॉर्ड किया गया।

मंगलवार, 5 दिसंबर, 2023 दोपहर 1 बजे ईएसटी / सुबह 10 बजे पीएसटी

एक सीट लें: https://bit.ly/HolidayResilience2023

यह निःशुल्क कार्यक्रम वेलनेस फॉर ऑल द्वारा आपके लिए लाया गया है, जिसमें वेलनेस यूनिवर्स के शिक्षकों और वेलनेस पेशेवरों का एक पैनल शामिल है, जिसे रेजिलिएंस गाइड, लीह स्कुरडल द्वारा होस्ट किया गया है।

हमारे साथ लाइव जुड़ने वालों के लिए प्रेरणादायक वेलनेस उपहारों का इंतज़ार है।

हमारे पेशेवरों और कार्यक्रम के बारे में:

लीह स्कुरडल लोगों को उनके आंतरिक लचीलेपन से बदलाव लाने के लिए मार्गदर्शन करती हैं। एक दूरदर्शी विचार नेता के रूप में, लीह प्रतिभागियों को जीवन की चुनौतियों के दौरान लचीलापन प्राप्त करने के लिए उपकरण, रणनीति और विशेषज्ञ ज्ञान प्रदान करने के लिए लचीलापन निर्माण कार्यक्रमों का नेतृत्व करती हैं। लीह से जुड़ें: https://bit.ly/LeahSkurdal

पीपलफर्स्ट टैलेंट एंड रिटेंशन कंसल्टिंग/करियर चेंज एक्सपर्ट के सीईओ/संस्थापक एलेक्स बोडेन आपके मूल्य को फिर से खोजना प्रस्तुत करते हैं। PEOPLEfirst दुनिया को बदल रहा है, एक समय में एक कार्यस्थल पर लोगों के माध्यम से जो वे हर दिन करते हैं उसका आनंद लेते हुए। एलेक्स की विशेषज्ञ टीम व्यवसायों को कुलीन भर्ती, प्रतिधारण और संस्कृति कार्य के माध्यम से सर्वश्रेष्ठ बनने में मदद करती है। एलेक्स से जुड़ें: https://bit.ly/WUAlexBowden

लोलिता ग्वारिन, तनाव प्रबंधन विशेषज्ञ, बचपन के आघात से अभिभूत हुए बिना छुट्टियों का आनंद कैसे लें प्रस्तुत करती हैं। लोलिता ग्वारिन चार बार की बेस्टसेलिंग लेखिका, उपचारक, सशक्त वक्ता और व्यस्त पेशेवरों और नशे की लत के वयस्क बच्चों के लिए भरोसेमंद कोच हैं। उन्हें टीवी शो, इवेंट और 30 से अधिक पॉडकास्ट में दिखाया गया है। लोलिता से जुड़ें: https://bit.ly/WULolitaGuarin

मैगी सरफो भावनात्मक रूप से लचीला बनना प्रस्तुत करती हैं। वह एक अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलिंग लेखिका, TEDx/मुख्य वक्ता, व्यक्तिगत विकास सलाहकार और आकाशिक रिकॉर्ड्स सलाहकार हैं। यूके में स्थित, वह वैश्विक स्तर पर ऐसे ग्राहकों की सेवा करती हैं जो अपनी उच्चतम क्षमता तक पहुँचने के लिए लगातार बाधाओं को तोड़ते हैं। मैगी से जुड़ें: https://bit.ly/WUMSarfo

आध्यात्मिक लचीलापन कोच कैरी हॉपकिंस-डाउट्स, नुकसान और दुःख के समय में छुट्टियाँ मनाने के लिए 3 सुझाव प्रस्तुत करती हैं। कैरी जीवन में बड़े बदलावों का सामना कर रहे लोगों को प्रशिक्षित करती हैं, उन्हें अपने दिल से फिर से जुड़ने, अपनी शक्ति को पुनः प्राप्त करने और अपने जीवन का अगला अध्याय बनाने के लिए अपने उद्देश्य के साथ फिर से जुड़ने का मार्गदर्शन करती हैं। कैरी से जुड़ें: https://bit.ly/WUCDoubts

आध्यात्मिक निदेशक और हार्टमैथ ट्रेनर कैथी जेरिन, प्रस्तुत करती हैं आपका दिल क्या कहता है? कैथी को जीवन के अभिन्न अंग के रूप में आध्यात्मिक विकास के लाभों की वकालत करना पसंद है। तनाव के तंत्र को समझने से आपको अपने तनाव के स्तर के बारे में अधिक जागरूक और संवेदनशील होने और यह जानने का लाभ मिलता है कि कब और कैसे सक्रिय कदम उठाने हैं। कैथी से जुड़ें: https://bit.ly/WUKJerin

प्राचीन भारतीय शास्त्रों के ज्ञान के शिक्षक राजन नारायणस्वामी, उच्च बुद्धि से जुड़ना प्रस्तुत करते हैं। डॉ. राजन नारायणस्वामी ने दो दशकों तक योग, ध्यान और शास्त्र अध्ययन समूहों का संचालन किया है। राजन ने अंतरिक्ष और उपग्रह प्रौद्योगिकियों में काम किया है और 25 वर्षों तक अमेरिका में प्रमुख कंपनियों में सूचना प्रौद्योगिकी क्षेत्र में एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर के रूप में काम किया है। https://bit.ly/WURajanN

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हम आपके द्वारा दिए गए दान के माध्यम से आपके समर्थन के लिए आभारी हैं

इवेंट मूल्य: $149

यह इवेंट रिकॉर्ड किया जाएगा। रिकॉर्डिंग में चैट रिकॉर्ड शामिल होंगे।

10 लाइव उपस्थित लोगों को द वेलनेस यूनिवर्स गाइड टू कम्प्लीट सेल्फ-केयर पुस्तकों में से एक की एक प्रति मिलेगी! https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

यह अनुशंसा की जाती है कि आप लाइव सत्र में भाग लें, यदि रिकॉर्डिंग दूषित है या किसी भी तरह से विफल हो जाती है

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