A Magical Journey with Keri Bentsen: The Mirror Within

Selamat datang di A Magical Journey with Keri Bentsen: The Mirror Within
Lokakarya ini terinspirasi dari bab saya di Bab 9 - Menjadi Sahabat Terbaik Anda Sendiri: Jalan Menuju Penerimaan Diri dalam Panduan Wellness Universe untuk Perawatan Diri yang Lengkap, 25 Alat untuk Kehidupan.

Saya akan berbagi perjalanan pribadi saya dalam menemukan jati diri, yang dimulai setelah pernikahan saya selama 30 tahun berakhir. Selama bertahun-tahun, saya berjuang melawan keraguan diri, keinginan untuk menyenangkan orang lain, dan bertanya-tanya, "Siapakah saya?" Meskipun dikenal sebagai orang yang "baik", saya menyadari bahwa saya telah kehilangan jati diri saya yang sebenarnya. Pikiran negatif dan kritik diri menguasai saya. Meskipun saya menunjukkan belas kasihan kepada orang lain, saya tidak menerima diri saya sendiri.

Kesadaran ini mendorong saya untuk mengeksplorasi penerimaan diri dan menuntun saya pada penemuan bahwa cinta diri sejati hanya dapat berkembang ketika kita terlebih dahulu menerima diri kita sendiri—yang tidak sempurna dan terus berkembang. Perjalanan saya melibatkan beralih ke iman, mencari pesan-pesan yang membangkitkan semangat, dan memperkuat keyakinan saya melalui doa. Praktik-praktik ini membantu saya mengganti hal-hal negatif dengan pandangan positif. Selama bertahun-tahun melakukan kerja batin, saya telah menerima harga diri saya, belajar untuk berbelas kasih kepada diri sendiri, dan memberdayakan diri saya untuk hidup dengan autentik.

Pertumbuhan adalah proses yang berkelanjutan, tetapi dengan keyakinan dan dukungan, saya telah belajar bahwa mengatasi keyakinan yang membatasi dan menemukan kedamaian adalah mungkin.

Dalam sesi rekaman langsung ini, saya akan memandu Anda melalui alat perawatan diri favorit saya dari buku saya, di mana saya menjelaskan cara menggunakan cermin untuk refleksi diri. Kita akan mengalami praktik transformatif ini bersama-sama di tempat yang aman dan mendukung.

Bergabunglah dengan saya dan mari kita:
Kenali harga diri Anda, sebagaimana adanya Anda saat ini
Beralih dari mengkritik diri sendiri ke berbelas kasih kepada diri sendiri
Buka kebebasan Anda untuk tumbuh

Anda akan membutuhkan:
Cermin atau kamera di ponsel Anda
Pola pikir atau niat untuk berubah

Mari kita alami perubahan transformasional bersama-sama, lepaskan apa yang menahan Anda dan melangkah maju dengan siap untuk merangkul pengalaman hidup terbesar Anda!

Tanggal: Rabu, 16 April 2025
Waktu: 15.00 ET/12.00 PT
Durasi Sesi: 60 menit

Tautan: (Anda akan menambahkan ini setelah kelas Anda dibuat dan tautan dibuat)

Pilihan Sesi Langsung: Anda dapat bergabung dengan video, mikrofon dimatikan, atau hanya mendengarkan dan terlibat melalui obrolan. Akan ada waktu untuk Tanya Jawab dan kesempatan khusus bagi mereka yang hadir secara langsung.

Rekan-rekan Ahli Penulis dan saya telah menyiapkan SEMUA dari 25 lokakarya Alat untuk Kehidupan untuk Anda! Gunakan kode mirror10 untuk mendapatkan diskon tambahan 10% dari biaya 90% yang sudah didiskon, tersedia sekarang hingga 2/14. Setelah 2/14, nikmati diskon 80% dengan kode yang sama.

Daftar di sini https://bit.ly/AMJWorkshops

Sesi ini akan direkam, dan siapa pun yang tidak menghadiri sesi langsung dapat mengakses rekaman tersebut.

Tentang Buku:

Penulis Utama Anna Pereira dan kontributor ahli penulis, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner berkumpul untuk merayakan 10 Tahun Kesehatan dengan Tools for Life.

Dalam buku kelima dalam seri The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care ini, sang pendiri Anna Pereira menghadirkan kepada kita berbagai alat terbaik untuk menjalani kehidupan sebaik mungkin. “Inspirational People” bergabung dengan para ahli profesional kebugaran ini untuk menghadirkan buku yang akan memberi mereka kesadaran, motivasi, keberanian, dan berbagai alat strategis yang dapat mereka praktikkan di rumah untuk kesejahteraan pikiran, tubuh, jiwa, dan roh. Tools for Life adalah panduan yang akan bermanfaat bagi semua orang dan juga ingin diberikan kepada orang-orang yang mereka cintai.

Tersedia di Amazon:
Informasi Tambahan: Rekaman kelas akan berisi rekaman obrolan.
Anda disarankan untuk menghadiri sesi langsung jika rekaman rusak atau gagal dengan cara apa pun.

BIO:
Keri Bentsen adalah Pelatih Kebugaran yang tinggal di North Carolina. Bersertifikat dalam Pelatihan Kesehatan dan Spesialisasi Perubahan Perilaku melalui A.C.E. Fitness, Keri memegang gelar B.A. dalam Ilmu Olahraga dari Universitas Concordia. Sebagai ibu dari tiga anak dewasa, ia bersemangat membantu individu mengatasi rintangan gaya hidup untuk menjalani kehidupan terbaik dan autentik mereka.

Keri menganjurkan perawatan diri dan memandang kesehatan sebagai perjalanan holistik, yang menggabungkan kesejahteraan fisik, mental, emosional, dan spiritual. Kekuatan supernya adalah menggabungkan kesadaran dengan kebiasaan yang disengaja untuk menciptakan rutinitas yang membantu orang mencapai tujuan mereka.

Penafian: Program ini mungkin menawarkan informasi kesehatan, kebugaran, dan nutrisi dan dirancang untuk tujuan pendidikan saja. Anda tidak boleh mengandalkan informasi ini sebagai pengganti, atau menggantikan saran medis, diagnosis, atau perawatan profesional. Jika Anda memiliki masalah atau pertanyaan tentang kesehatan Anda, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau profesional perawatan kesehatan lainnya. Jangan abaikan, hindari, atau tunda mendapatkan saran medis atau terkait kesehatan dari profesional perawatan kesehatan Anda karena sesuatu yang mungkin telah Anda baca, dengar, tonton di sini. Penggunaan informasi apa pun yang diberikan dalam program ini sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.

Perkembangan dalam penelitian medis dapat memengaruhi saran kesehatan, kebugaran, kebugaran, dan nutrisi yang mungkin dibagikan di sini. Tidak ada jaminan yang dapat diberikan bahwa informasi yang terkandung dalam program ini akan selalu mencakup temuan atau perkembangan yang paling relevan sehubungan dengan materi tertentu.

Para ahli dalam program ini berbagi alat, praktik, dan pengetahuan dengan Anda dengan niat tulus dan murah hati untuk membantu Anda dalam perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda. Silakan hubungi mereka jika Anda memiliki pertanyaan tentang teknik atau informasi yang mereka berikan. Mereka akan dengan senang hati membantu Anda lebih lanjut!