Istirahat Istirahat Terpandu untuk Kesejahteraan

Pakar: Maureen Doran

Program Tercatat Tidak Ada Rekaman

GRATIS

Daftar sekarang

+5 LiLt

Membagikan

9

Sidangs
English

Bahasa Audio
Guided Respite Break for Well-being

Sertifikasi

Keterangan

Diskusi

Peringkat

Istirahat Istirahat Terpandu untuk Kesejahteraan
Setiap orang membutuhkan istirahat selama hari kerja yang sibuk dan menantang. Bergabunglah bersama kami untuk istirahat selama 15 menit mulai pukul 12:45-13:00 pada hari Selasa. Kita akan mengeksplorasi berbagai praktik terpandu yang dapat membantu kita hadir dalam kehidupan kita alih-alih diombang-ambingkan olehnya. Praktik-praktik ini dapat menumbuhkan stabilitas dan rasa puas bahkan dalam menghadapi tantangan saat ini, sehingga memungkinkan kita untuk kembali bekerja dengan perasaan sejahtera yang diperbarui.

Detail Program

Tentang Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...