5 Minute Breathing Meditation

Esperto: Karina DiLuzio

Programma registrato Sessione registrata

GRATUITO

Iscriviti ora

+5 LiLt

Condividere

1

Sessione
English

Lingua dell'audio
Breathing Meditation

Certificazione

Descrizione

Discussione

Valutazione

Valutazioni di classe

Valutazione di classe

Questo forum di discussione è disponibile solo per gli studenti registrati.

Iscriviti ora

Meditation is a powerful tool to reduce stress. Even brief meditations have been shown to be effective. Join us for a five minute focus on your breath. Allow yourself to have a brief moment where you think of nothing besides deep, healthful breathing.

Informazioni aggiuntive

Please allow 4 weeks for points to be awarded.

Dettagli del programma

{{ session.minutes }} sessione minuto

In arrivo Nessuna registrazione Sessione registrata Classe dal vivo

Di Karina DiLuzio

Mindfulness Training/-

Tobacco Cessation /-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Boundaries

Coaching Series/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...

601 Consiglia

Visualizza profilo

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Più esperti

Esperto: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Classi: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}