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In questa classe esperienziale, imparerai prima le basi dell'Ayurveda e dei dosha (tipi costituzionali). Discuteremo perché ogni tipo di dosha necessita di un diverso tipo di pratica del mantra. Quindi, sperimenteremo una pratica del mantra adattata alla tua specifica costituzione ayurvedica. Non è necessaria alcuna conoscenza preliminare dell'Ayurveda.
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Di Stephanie Brail

Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
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