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アーユルヴェーダ：ドーシャのマントラ
エキスパート：
Stephanie Brail
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この体験クラスでは、まずアーユルヴェーダの基本とドーシャ（体質のタイプ）について学びます。ドーシャのタイプごとに異なる種類のマントラの練習が必要な理由について説明します。その後、あなたのアーユルヴェーダ体質に合わせたマントラの練習を体験します。アーユルヴェーダの事前知識は必要ありません。
プログラムの詳細
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約 Stephanie Brail
Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
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