喉と第三の目を開くヨガ

喉
中心テーマ: コミュニケーション、言語能力、自己表現、自己規律、誠実さ、インスピレーション、創造的表現、音楽的才能
第三の目
中心テーマ: 直観、知覚、想像力、自分の人生を明確に見る能力、心/知性の使い方

ヨガは、チャクラ（基部から頭頂部まで）にバランスと調和をもたらすために、何千年も前に作られました。

ウェルネス セラピストで認定インストラクターのカッサウンドラ パオリーニが、クンダリーニ、ハタ、フローを使用したこの統合ヨガの実践をガイドし、喉と第三の目のチャクラを開きながら、バランス、癒し、さらには活性化をもたらします。

ヨガ セッションでは、いくつかの特定のヨガのポーズをとり、生命力のエネルギーをあなたとエネルギー センターに送り込みます。
授業時間は30分から45分です。

LiL のクラスはすべて録画されるため、ライブクラスを見逃した場合でも心配する必要はありません。都合の良いときに登録するだけで、オンデマンドで何度でもクラスを視聴できます。

*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではなく、このエクササイズ プログラムや他のエクササイズ プログラムは怪我を引き起こす可能性があります。特に慢性疾患や再発性疾患がある場合は、運動プログラムを開始する前に必ず医師に相談してください。

**このシリーズのコンテンツは、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関する質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。