크리스틴 라자사와 함께하는 마법의 여행: 핵심 가치를 중심으로 삶을 디자인하세요

환영합니다: 크리스틴 라자사와 함께하는 마법의 여정: 핵심 가치를 중심으로 삶을 디자인하세요. 이 경험은 The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life 책의 3장, 가치의 힘: 진정으로 사랑하는 진정한 삶 만들기에서 영감을 받았습니다.

저는 제 관계와 경력이 무너지고 세상이 두 개의 웅장한 탑이 무너지는 것을 지켜보았던 해에 대한 이야기를 공유했고, 제가 어떻게 전진했는지에 대한 이야기를 공유했습니다. 제 이야기에 따라, 저는 여러분이 최고의 삶을 살 수 있도록 돕는 셀프 케어 도구, 즉 제 개인적인 실천을 제공했습니다. 이 도구는 여러분이 내리는 일상적인 선택, 의사 결정 방법, 시간 보내는 방법에 대한 의도성을 지원합니다.

이 라이브 녹화 세션에서 우리는 함께 이 실천을 탐구하고, 안전한 용기에 담긴 제 안내에 따라 그것이 얼마나 힘을 얻고 명확해질 수 있는지 경험합니다.

저와 함께:

핵심 가치 발견: 가장 중요한 것을 식별하여 개인적인 가치를 명확히 하세요. 이 연습은 의사 결정, 관계, 목표를 형성하는 지침 원칙을 밝히는 데 도움이 되며, 진정한 삶의 토대를 형성합니다.

정의하고 개인화: 각 가치에 고유하고 개인적인 의미를 부여하는 방법을 배우세요. 각 가치를 명확하게 정의하면 가치와 더 강한 연결을 구축하여 일상적인 선택을 할 때 따르고 우선순위를 정하기가 더 쉬워집니다.

목적을 가지고 우선순위 정하기: 모든 가치가 중요할 수 있지만, 어떤 가치는 삶을 인도하는 데 더 큰 비중을 차지한다는 것을 인식하세요. 이러한 가치를 우선순위로 정하면 가장 큰 만족을 가져다주는 것에 집중하여 목표와 일치하는 계층 구조를 만드는 데 도움이 됩니다.

일정에 가치 통합: 일상에 가장 중요한 가치를 통합하는 실용적인 방법을 구축하세요. 일정에 가치를 포함시키면 원칙과 자연스럽게 일치하고 웰빙을 지원하는 라이프스타일을 만들 수 있습니다.

연습하고 반성하세요: 가치에 따라 사는 것은 지속적인 여정입니다. 이 도구는 규칙적인 반성과 조정을 장려하여 삶이 진화하더라도 가치에 충실하고 진정으로 자신을 반영하는 삶을 만들 수 있도록 돕습니다.

라이브 세션: 참여하여 참여하거나, 그냥 앉아서 들어보세요. 공유하는 시간, Q&A에 참여하는 시간, 그리고 참여하는 사람들을 위한 특별한 기회가 있습니다.

이 세션은 녹화되며, 라이브 세션을 놓친 사람은 누구나 녹화본에 액세스할 수 있습니다.

약력:
크리스틴 할렛 라자사는 웰빙, 에너지 관행, 사고방식, 비즈니스 코칭을 통해 삶을 변화시킨 30년 이상의 경험을 가진 노련한 비즈니스 및 라이프 전략가입니다. 크리스틴은 인사 및 임원 교육 및 개발 분야에서 15년간의 기업 경력을 거친 후 풀타임 기업가가 되었습니다.

그녀의 Jazzercise Fitness Center는 지속적으로 세계 50위권, 북동부 5위권에 들었습니다. 그녀는 또한 FTNS: 세계 최초의 피트니스 라디오에서 진행하는 *균형의 문제: 건강, 조화, 멋진 힐을 위한 여성의 탐구*의 진행자로서 업계에서 유명합니다.

연설가, 작가, 코치, intenSati 리더, 생산성 전문가인 Kristen은 고객이 신체, 사업, 삶에서 균형 잡히고 조화로운 리듬을 만들도록 돕습니다. 개인적 재창조에 열정적인 그녀는 개인이 가장 빛나는 자아로 쉽게 나아갈 수 있도록 힘을 실어줍니다.

Kristen은 독서, 뮤지컬 연극을 즐기고, 가족과 함께 하이킹과 와이너리 모험(완벽하게 익힌 기술)을 즐기는 모습을 볼 수 있습니다.

면책 조항: 이 프로그램은 건강, 웰빙, 영양 정보를 제공할 수 있으며 교육 목적으로만 설계되었습니다. 이 정보를 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하거나 대체하는 것으로 의존해서는 안 됩니다. 건강에 대한 우려 사항이나 질문이 있는 경우 항상 의사 또는 다른 의료 전문가와 상의해야 합니다. 여기에서 읽거나 듣거나 본 내용 때문에 의료 전문가로부터 의료 또는 건강 관련 조언을 받는 것을 무시하거나 피하거나 지연하지 마십시오. 이 프로그램에서 제공하는 모든 정보의 사용은 전적으로 귀하의 책임입니다.

책 소개:

주 저자 Anna Pereira와 기고 작가 전문가 Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner가 Tools for Life로 10주년 웰빙을 기념합니다.

The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care 시리즈의 다섯 번째 책에서 설립자 Anna Pereira는 최상의 삶을 살기 위한 궁극적인 도구를 제공합니다. "Inspirational People"은 웰빙 전문가로 구성된 이 전문가 집단에 합류하여 독자에게 마음, 몸, 영혼, 정신의 웰빙을 위해 집에서 연습할 수 있는 인식, 동기 부여, 용기, 전략적 도구를 제공하는 책을 제공합니다. Tools for Life는 모든 사람이 유익을 얻을 수 있고 사랑하는 사람에게 주고 싶어하는 가이드입니다.

Amazon에서 구매 가능:
추가 정보: 수업 녹화에는 채팅 기록이 포함됩니다.
녹화가 손상되었거나 어떤 식으로든 실패하는 경우 라이브 세션에 참석하는 것이 좋습니다.

약력:
Kristen Hallett Rzasa는 웰빙, 에너지 관행, 사고방식, 비즈니스 코칭을 통해 삶을 변화시킨 30년 이상의 경험을 가진 노련한 비즈니스 및 라이프 전략가입니다. Kristen은 인사 및 임원 교육 및 개발 분야에서 15년간의 기업 경력을 거친 후 풀타임 기업가가 되었습니다.

그녀의 Jazzercise Fitness Center는 전 세계에서 꾸준히 상위 50위 안에 들었고 북동부에서는 상위 5위에 들었습니다. 그녀는 또한 FTNS: World's First Fitness Radio에서 진행한 *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels*의 진행자로서 업계에서 유명합니다.

연설가, 작가, 코치, intenSati 리더, 생산성 전문가인 Kristen은 고객이 신체, 사업, 삶에서 균형 잡히고 조화로운 리듬을 만들도록 돕습니다. 개인적 재창조에 열정을 가진 그녀는 개인이 가장 빛나는 자아로 쉽게 나아갈 수 있도록 힘을 실어줍니다.

Kristen은 독서, 뮤지컬 연극 즐기기, 하이킹과 와이너리 모험(완벽하게 익힌 기술)을 위해 가족과 함께하는 모습을 볼 수 있습니다.

인생을 새롭게 정의할 준비가 되셨나요?
오늘 Intention Setting Guide를 다운로드하여 변화의 여정을 지원하고 리듬을 되찾으세요!

크리스틴과 소통하세요:
[The Wellness Universe](https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kristenrzasa2/)
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면책 조항: 이 프로그램은 건강, 웰빙 및 영양 정보를 제공할 수 있으며 교육 목적으로만 설계되었습니다. 이 정보를 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료의 대체 수단으로 의존해서는 안 되며, 이를 대체하지도 않습니다. 건강에 대한 우려 사항이나 질문이 있는 경우 항상 의사 또는 다른 의료 전문가와 상의해야 합니다. 여기에서 읽거나 듣거나 본 내용 때문에 의료 전문가로부터 의학적 또는 건강 관련 조언을 받는 것을 무시하거나 피하거나 지연하지 마십시오. 이 프로그램에서 제공하는 모든 정보의 사용은 전적으로 귀하의 책임입니다.

의학 연구의 발전은 여기에서 공유될 수 있는 건강, 웰빙, 피트니스 및 영양 조언에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 프로그램에 포함된 정보가 항상 특정 자료와 관련하여 가장 관련성 있는 결과나 발전을 포함할 것이라고 보장할 수 없습니다.

이 프로그램의 전문가들은 여러분의 건강과 웰빙 여정을 돕기 위해 진심과 관대한 의도로 여러분과 도구, 관행 및 지식을 공유하고 있습니다. 그들이 제공한 기술이나 정보에 대해 궁금한 사항이 있으면 그들에게 문의하세요. 그들은 기꺼이 여러분을 더 도와드릴 것입니다!

책 소개:

주 저자 Anna Pereira와 기고 작가 전문가 Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner가 Tools for Life로 10주년 웰빙을 기념합니다.

The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care 시리즈의 다섯 번째 책에서 창립자 Anna Pereira는 최상의 삶을 살기 위한 궁극적인 도구를 우리에게 선사합니다. "Inspirational People"은 웰빙 전문가로 구성된 이 전문가 캐스트에 합류하여 독자에게 마음, 몸, 영혼, 정신의 웰빙을 위해 집에서 연습할 수 있는 인식, 동기 부여, 용기, 전략적 도구를 선물할 책을 선사합니다. Tools for Life는