Resilience for the Holidays: Tools, Tips & Exercises for Well-being

휴일을 위한 회복력: 웰빙을 위한 도구, 팁 및 운동
Wellness Universe에서 제공 - Wellness for All 프로그램.

기쁨의 스펙트럼에서 어떤 위치에 있든 휴일을 즐기세요. 위안과 기쁨을 찾고, 감정을 존중하고, 내면의 회복력을 발견하세요.

어떤 사람들에게 휴일 시즌은 해결되지 않은 감정, 충족되지 않은 기대, 스트레스를 유발합니다. 저희는 여러분이 행복, 조화, 평화를 경험할 수 있는 새롭고 더 나은 방법을 찾을 수 있도록 도와드립니다.

이번 휴일 시즌 동안 가족, 직장, 개인 상황을 헤쳐 나가는 데 도움이 되는 귀중한 리소스, 회복력 구축 운동, 힘을 주는 팁을 공유할 준비가 된 웰빙 전문가 팀을 만나보세요.

저희의 셀프 케어 도구로 행복, 조화, 평온함을 경험하세요.

여러분을 위해 녹음된 120분 분량의 생생한 지혜를 담은 휴일을 위한 회복력에 참여하세요.

2023년 12월 5일 화요일 오후 1시 EST / 오전 10시 PST

좌석 확보: https://bit.ly/HolidayResilience2023

이 무료 이벤트는 Wellness for All에서 제공하며, Resilience Guide, Leah Skurdal이 진행하는 Wellness Universe 교사와 웰빙 전문가 패널이 참여합니다.

라이브로 참여하는 분들을 위해 영감을 주는 웰빙 선물이 준비되어 있습니다.

전문가와 이벤트에 대한 정보:

Leah Skurdal은 사람들이 내면의 회복력에서 변화를 탐색하도록 안내합니다. 비전을 가진 사상적 리더인 Leah는 회복력 구축 이벤트를 이끌며, 참가자들이 인생의 도전 속에서 회복력에 접근할 수 있도록 도구, 전략 및 전문가의 지혜를 제공합니다. Leah와 소통하세요: https://bit.ly/LeahSkurdal

PEOPLEfirst Talent & Retention Consulting/Career Change Expert의 CEO/창립자인 Alex Bowden이 Rediscovering Your Value를 발표합니다. PEOPLEfirst는 사람들이 매일 하는 일을 즐기면서 한 번에 한 직장씩 세상을 바꾸고 있습니다. Alex의 전문가 팀은 엘리트 채용, 유지 및 문화 작업을 통해 기업이 동급 최고가 되도록 돕습니다. Alex와 연결: https://bit.ly/WUAlexBowden

스트레스 관리 전문가인 Lolita Guarin이 어린 시절 트라우마에 압도당하지 않고 휴일을 즐기는 방법을 소개합니다. Lolita Guarin은 4회 베스트셀러 작가, 치유자, 힘을 주는 연설가, 바쁜 전문가와 중독자의 성인 자녀를 위한 신뢰할 수 있는 코치입니다. 그녀는 TV 쇼, 이벤트 및 30개 이상의 팟캐스트에 출연했습니다. Lolita와 연결: https://bit.ly/WULolitaGuarin

Maggie Sarfo가 Becoming Emotionally Resilient를 소개합니다. 그녀는 국제 베스트셀러 작가, TEDx/기조 연설자, 개인 성장 멘토 및 아카식 레코드 컨설턴트입니다. 영국에 거주하며, 최고의 잠재력에 도달하기 위해 지속적으로 장벽을 돌파하는 전 세계 고객에게 서비스를 제공합니다. 매기와 소통하세요: https://bit.ly/WUMSarfo

영적 회복력 코치인 캐리 홉킨스-다우츠가 상실과 슬픔의 시기에 휴일을 축하하기 위한 3가지 팁을 소개합니다. 캐리는 인생의 주요 전환기를 겪는 사람들을 지도하여 그들이 마음과 다시 연결되고, 힘을 되찾고, 삶의 다음 장을 창조하기 위해 목적에 맞게 재조정하도록 안내합니다. 캐리와 소통하세요: https://bit.ly/WUCDoubts

영적 지도자이자 HeartMath 트레이너인 캐시 제린이 당신의 마음은 무엇을 말합니까?를 소개합니다. 캐시는 삶의 필수적인 부분으로서 영적 발전의 이점을 옹호하는 것을 좋아합니다. 스트레스의 메커니즘을 이해하면 스트레스 수준을 더 잘 알고 민감하게 반응하며 언제 어떻게 사전 조치를 취해야 할지 알 수 있습니다. 캐시와 소통하세요: https://bit.ly/WUKJerin

고대 인도 경전의 지혜를 가르치는 라잔 나라야나스와미가 더 높은 지성과 연결하기를 소개합니다. 라잔 나라야나스와미 박사는 20년 동안 요가, 명상을 가르쳤고 경전 학습 그룹을 주관했습니다. 라잔은 25년 동안 미국 주요 기업의 우주 및 위성 기술 분야와 정보 기술 부문의 소프트웨어 엔지니어로 일했습니다. https://bit.ly/WURajanN

지금 무료로 등록하세요

Pay-What-You-Can 기부를 통해 지원해 주셔서 감사합니다

이벤트 가치: $149

이 이벤트는 녹화됩니다. 녹화에는 채팅 기록이 포함됩니다.

10명의 라이브 참석자에게 The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care 책 중 한 권을 드립니다! https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

녹화가 손상되었거나 어떤 식으로든 실패하는 경우 라이브 세션에 참석하는 것이 좋습니다.

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