Qigong - Minda, Badan dan Roh

Qigong ialah amalan indah yang boleh dilakukan setiap orang setiap hari untuk mengoptimumkan tenaga dalam badan, minda dan semangat, dengan matlamat untuk meningkatkan dan mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan. Terdapat kedua-dua komponen fizikal dan Psikologi dengan peraturan minda, nafas dan pergerakan dan postur badan.

Sertai, guru rohani dan ahli terapi kesihatan intuitif, Cassaundra Paolini, sambil membawa anda melalui amalan Qi (Chi) langkah demi langkah yang mudah dan berkesan untuk:
- gerakkan dan kuatkan Qi,
- meningkatkan tenaga Qi dalam badan anda
- jelas tersekat dan bertakung
- menyalurkan Qi yang sihat untuk membantu sistem badan
- mengecas secara positif seluruh badan anda (pada tahap selular) untuk memberi anda lebih tenaga
- Meditasi Pergerakan & Berdiri
- meningkatkan minda, sambungan badan
- mengurangkan tekanan

Apabila anda bergerak dan membersihkan tenaga Qi (Chi) dengan kerap, ia boleh menggalakkan kesejahteraan keseluruhan dalam badan fizikal & bertenaga, satu perbezaan yang anda boleh rasai.

Semua kelas LiL direkodkan jadi jangan risau jika anda terlepas kelas, anda boleh mendaftar dengan mudah mengikut keselesaan anda dan menonton kelas atas permintaan seberapa banyak yang anda mahu.

**Kandungan dalam siri ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Sentiasa dapatkan nasihat doktor anda atau pembekal kesihatan bertauliah lain dengan sebarang soalan yang mungkin anda ada tentang keadaan perubatan.