Prática completa de Qigong com 8 brocados

Movendo seu Qi para o bem-estar
Nesta prática completa, Cassaundra irá guiá-lo através de uma purga e limpeza de qi, antes do Baduanjin (Brocados de Oito Seções), seguido por uma ativação de meridiano e selamento de seu qi antes de encerrarmos a prática.

🌟Existem muitos benefícios relacionados à saúde que uma Prática Diária de Qigong tem a oferecer aos seus praticantes - incluindo maior energia, vitalidade, densidade óssea, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e longevidade, para citar alguns. Além disso, é uma ótima prática para reduzir a pressão arterial, apoiar o câncer, problemas de tireoide, dores nas costas, artrite e muito mais. Experimente e veja por si mesmo.

Qigong é uma maneira de ser.💃

Cassaundra espera receber você na aula.

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*Nem todos os exercícios são adequados para todas as pessoas e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Consulte sempre o seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, principalmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.

**O conteúdo desta série não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter em relação a uma condição médica.