Волшебное путешествие с Кристен Рзасой: постройте свою жизнь вокруг основных ценностей

Добро пожаловать на: Волшебное путешествие с Кристен Рзасой: создавайте свою жизнь вокруг основных ценностей. Этот опыт вдохновлен главой 3, Сила ценностей: создание подлинной жизни, которую вы действительно любите, в книге «The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life».

Я поделилась своей историей о том, как мои отношения и карьера распались, когда мир стал свидетелем крушения двух величественных башен, и как я двигалась вперед. После своей истории я предоставила инструмент для ухода за собой — мою личную практику — чтобы помочь вам прожить свою лучшую жизнь. Этот инструмент поддерживает вашу преднамеренность в отношении ежедневного выбора, того, как вы принимаете решения, и того, как вы проводите свое время.

В этом живом, записанном сеансе мы вместе изучим эту практику, почувствовав, насколько она может быть вдохновляющей и проясняющей под моим руководством в нашем безопасном контейнере.

Присоединяйтесь ко мне, чтобы:

Открыть для себя основные ценности: прояснить свои личные ценности, определив, что наиболее важно. Это упражнение помогает выявить руководящие принципы, которые формируют ваши решения, отношения и цели, формируя основу подлинной жизни.

Определите и персонализируйте: узнайте, как придать каждой ценности уникальный и личный смысл. Четко определяя каждую ценность, вы создаете более прочную связь с ней, облегчая жизнь и расстановку приоритетов при принятии ежедневных решений.

Расставьте приоритеты с целью: осознайте, что, хотя все ценности могут быть важны, некоторые имеют больший вес в руководстве вашей жизнью. Расстановка приоритетов этих ценностей помогает вам сосредоточиться на том, что принесет вам наибольшее удовлетворение, создавая иерархию, которая соответствует вашим целям.

Интегрируйте ценности в свое расписание: создавайте практические способы включения ваших главных ценностей в свою повседневную жизнь. Встраивая ценности в свое расписание, вы создадите образ жизни, который естественным образом соответствует вашим принципам и поддерживает ваше благополучие.

Практикуйте и размышляйте: жизнь по своим ценностям — это непрерывное путешествие. Инструмент поощряет регулярные размышления и корректировки, помогая вам оставаться верными своим ценностям, даже когда жизнь меняется, и давая вам возможность создать жизнь, которая действительно отражает то, кем вы являетесь.

Прямая трансляция: присоединяйтесь и участвуйте или просто сидите и слушайте. Будет время поделиться, поучаствовать в вопросах и ответах, а также будут специальные возможности для тех, кто присоединится.

Эта сессия будет записана, и любой, кто пропустит прямую трансляцию, сможет получить доступ к записи.

Биография:
Кристен Халлетт Рзаса — опытный бизнес-стратег и специалист по жизненной стратегии с более чем 30-летним опытом преобразования жизней с помощью оздоровления, энергетических практик, мышления и бизнес-коучинга. Кристен стала постоянным предпринимателем после пятнадцатилетней корпоративной карьеры в сфере кадровых ресурсов, обучения и развития руководителей.

Ее фитнес-центр Jazzercise неизменно входит в число 50 лучших в мире и в пятерку лучших на Северо-Востоке. Она также известна в отрасли своей работой в качестве ведущей программы *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* на FTNS: первом в мире фитнес-радио.

Как спикер, автор, тренер, лидер intenSati и эксперт по производительности, Кристен помогает клиентам создать сбалансированный и гармоничный ритм в их телах, бизнесе и жизни. Страстно относясь к личностному обновлению, она вдохновляет людей с легкостью входить в свое самое сияющее «я».

Кристен можно найти за чтением, наслаждающейся музыкальным театром и присоединяющейся к своей семье в походах и винодельческих приключениях (навык, который они отточили до совершенства).

Отказ от ответственности: эта программа может предлагать информацию о здоровье, благополучии и питании и предназначена только для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет ее. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о вашем здоровье, вам следует всегда консультироваться с врачом или другим специалистом в области здравоохранения. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинских или связанных со здоровьем рекомендаций от вашего лечащего врача из-за чего-то, что вы могли прочитать, услышать или посмотреть здесь. Использование любой информации, представленной в этой программе, осуществляется исключительно на ваш собственный риск.

О книге:

Ведущий автор Анна Перейра и приглашенные эксперты-авторы Тафик Ахир, Джилл Алман-Бернштейн, Кери А. Бентсен, Донна Бергер, Бонни Чейз, Джин Войс Дарт, Линда Диффенбах, Илен Л. Диллон, Эллен Донован, Кэрри Хопкинс-Даубтс, Лолита Гуарин, Дэвид Д. Маклеод, Кэтлин С. Макфиллипс, Мише Мейзнер, Элизабет Мур, Дорис Сиксек Муна, доктор Ким Мари Полин, Тина Плантиллас, Кристен Халлетт Рзаса, Дезире Холмс Шерини, Бонни Шелдон, Нэнси Стивенс, Джанет Стюарт, Лиза Бонта Сумии, Ким Вагнер собрались вместе, чтобы отпраздновать 10-летие Wellness с Tools for Life.

В этой пятой книге из серии «Руководство по комплексному уходу за собой» основатель Анна Перейра представляет нам лучшие инструменты для максимально возможной жизни. «Вдохновляющие люди» присоединяются к этому составу экспертов в области оздоровления, чтобы подарить читателю книгу, которая подарит ему осознанность, мотивацию, смелость и стратегические инструменты, которые он может практиковать дома для благополучия ума, тела, души и духа. «Инструменты для жизни» — это руководство, которое принесет пользу каждому, а также которое захочется дать тем, кого он любит.

Доступно на Amazon:
Дополнительная информация: запись занятия будет содержать записи чатов.
Рекомендуется посетить сеанс в прямом эфире, если запись будет повреждена или каким-либо образом не сработает.

Биография:
Кристен Халлетт Рзаса — опытный бизнес-стратег и жизненный стратег с более чем 30-летним опытом преобразования жизней с помощью оздоровления, энергетических практик, мышления и бизнес-коучинга. Кристен стала постоянным предпринимателем после пятнадцатилетней корпоративной карьеры в сфере кадровых ресурсов, обучения и развития руководителей.

Ее фитнес-центр Jazzercise постоянно входит в топ-50 в мире и в топ-5 на северо-востоке. Она также известна в отрасли своей работой в качестве ведущей программы *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* на FTNS: первом в мире фитнес-радио.

Как спикер, автор, тренер, лидер intenSati и эксперт по производительности, Кристен помогает клиентам создать сбалансированный и гармоничный ритм в их телах, бизнесе и жизни. Страстная идеей личного обновления, она вдохновляет людей с легкостью входить в свое самое сияющее «я».

Кристен можно найти за чтением, удовольствием от мюзикла и походами с семьей в походы и винодельческие приключения (навык, который они отточили до совершенства).

Готовы переосмыслить свою жизнь?

Загрузите свое Руководство по установке намерений сегодня, чтобы поддержать ваше преобразующее путешествие и вернуть себе ритм!

Свяжитесь с Кристен:
[The Wellness Universe](https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kristenrzasa2/)
[Instagram](https://www.instagram.com/kristenhrzasa/)
[Facebook](https://www.facebook.com/groups/rhythmandradiance)

Отказ от ответственности: эта программа может предлагать информацию о здоровье, благополучии и питании и предназначена только для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет ее. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о вашем здоровье, вам всегда следует консультироваться с врачом или другим специалистом в области здравоохранения. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации от вашего специалиста в области здравоохранения из-за того, что вы могли прочитать, услышать или посмотреть здесь. Использование любой информации, предоставленной в этой программе, осуществляется исключительно на ваш страх и риск.

Развитие медицинских исследований может повлиять на советы по здоровью, благополучию, фитнесу и питанию, которыми можно поделиться здесь. Не может быть никаких гарантий, что информация, содержащаяся в этой программе, всегда будет включать самые важные выводы или разработки в отношении конкретного материала.

Эксперты программы делятся с вами инструментами, практиками и знаниями с искренним и щедрым намерением помочь вам на вашем пути к здоровью и благополучию. Пожалуйста, свяжитесь с ними, если у вас возникнут вопросы о методах или информации, которые они предоставили. Они будут рады оказать вам дальнейшую помощь!

О книге:

Ведущий автор Анна Перейра и приглашенные эксперты-авторы Тафик Ахир, Джилл Алман-Бернштейн, Кери А. Бентсен, Донна Бергер, Бонни Чейз, Джин Войс Дарт, Линда Диффенбах, Илен Л. Диллон, Эллен Донован, Кэрри Хопкинс-Даубтс, Лолита Гуарин, Дэвид Д. Маклеод, Кэтлин С. Макфиллипс, Мише Мейзнер, Элизабет Мур, Дорис Сиксек Муна, доктор Ким Мари Полин, Тина Плантиллас, Кристен Халлетт Рзаса, Дезире Холмс Шерини, Бонни Шелдон, Нэнси Стивенс, Джанет Стюарт, Лиза Бонта Сумии, Ким Вагнер собрались вместе, чтобы отпраздновать 10-летие Wellness с Tools for Life.

В этой пятой книге из серии «The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care» основатель Анна Перейра представляет нам лучшие инструменты для максимально возможной жизни. «Вдохновляющие люди» присоединяются к этой экспертной группе профессионалов в области оздоровления, чтобы представить читателю книгу, которая подарит ему осознанность, мотивацию, смелость и стратегические инструменты, которые он может применять дома для благополучия ума, тела, души и духа. Инструменты для жизни — это