Вот что вам может не хватать в практике йоги: 5 более глубоких истин

Многие люди, которые практикуют йогу ради физических упражнений, могут упустить более глубокие преимущества. Пегги Силфон расскажет глубокие истины о йоге и о том, как она может преобразить человека, не занимаясь ковриком для йоги. Она прольет свет на то, как студенты могут соединиться с более аутентичной частью себя и как распознать физические, умственные и эмоциональные блокировки, которые мешают им соединиться с самим своим существом. Она будет заниматься развитием навыков внимательного внимания и медитативного осознания, которые могут положительно изменить способ переживания жизненных проблем… и удовольствий!