Меридианная йога для ежедневного здоровья

Всем нам нужна энергия для повседневной деятельности ... плюс еще немного в наших запасах. Можно ли получить и почувствовать прилив энергии в теле и разуме, не выполняя сверхъестественные упражнения? Научитесь активировать энергетические пути своего тела с помощью эффективных мануальных техник и техник растяжки. В системе китайской медицины эти пути называются меридианами и содержат точки исцеления вдоль каждого канала. В этом классе вы узнаете, как стимулировать энергетические магистрали и специальные точки с помощью нежных разминок в йоге, постукивания и растяжки. Пожалуйста, наденьте одежду для растяжки и возьмите с собой коврик или полотенце, а также ремень для практики. Продолжительность 45 мин.