Осознанное питание для борьбы со стрессом

Это будет 15-30-минутный урок, посвященный осознанному питанию для борьбы со стрессом.

Узнайте, как еда помогает снизить стресс в вашем теле. Кэти расскажет, как можно уменьшить чувство стресса с помощью определенных продуктов, а также узнает больше о взаимосвязи между тягой и стрессом, а также о способах осознанной поддержки своего тела.

LiL + Moments предназначен для того, чтобы дать участникам практическую и интерактивную деятельность за короткий период времени. Есть предложения по конкретной теме или времени? Отправьте сообщение с вашим предложением на адрес support@learnitlive.com.

Мы хотели бы услышать от вас!