การทำสมาธิมันตราด้วยการแสดงปราณยามะและจักระ: 15 นาที

ดื่มด่ำไปกับการทำสมาธิ 15 นาทีและการฝึกสร้างภาพจักระ ซึ่งออกแบบมาเพื่อจัดตำแหน่งและเติมพลังให้กับศูนย์พลังงานของร่างกาย เซสชันพร้อมคำแนะนำนี้จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่จักระแต่ละอัน ส่งเสริมความสมดุล การเยียวยา และความกลมกลืนภายใน เหมาะสำหรับทุกระดับ การปฏิบัตินี้นำเสนอเส้นทางอันเงียบสงบสู่การมีสติที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิญญาณ