I-clear ang Naka-block na Enerhiya at I-circulate ang Qi

Sa Qigong Practice na ito, ang tututukan ay ang I-clear ang Naka-block na Enerhiya at I-circulate ang Qi.

Sa napakaraming benepisyong nauugnay sa kalusugan na ibinibigay ng Daily Qigong Practice sa mga practitioner nito, kabilang ang pinahusay na enerhiya, sigla, density ng buto, lakas, flexibility, balanse, koordinasyon, at mahabang buhay sa pangalan ng ilan, ito rin ay isang mahusay na kasanayan para sa pagbabawas ng dugo. presyon, suporta sa kanser, mga isyu sa thyroid, pananakit ng likod, arthritis, at higit pa.
Hinihikayat ka ni Cassaundra na subukan ito sa kanya at makita mo mismo.

Ang Qigong ay isang paraan ng pagiging.
Inaasahan ni Cassaundra na makasama ka sa klase.

Ang lahat ng mga klase sa LiL ay naitala kaya huwag mag-alala kung napalampas mo ang isang live na klase, magrehistro lamang sa iyong kaginhawahan at panoorin ang klase on demand nang maraming beses hangga't gusto mo.

*Hindi lahat ng ehersisyo ay angkop para sa lahat at ito o anumang programa ng ehersisyo ay maaaring magresulta sa pinsala. Palaging kumunsulta sa iyong Health Professional bago simulan ang anumang programa sa ehersisyo, lalo na kung mayroon kang anumang talamak o paulit-ulit na kondisyon.

**Ang Nilalaman sa seryeng ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging humingi ng payo sa iyong manggagamot o iba pang kwalipikadong tagapagbigay ng kalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal.