Yoga Dersi: Herkes İçin Güneşi Selamlar

Başlangıçtan ileri seviyeye kadar her seviyeye hitap eden bu kapsamlı videoda Güneşi Selamlamanın dinamik uygulamasını keşfedin. Benzersiz ihtiyaçlarınıza ve yeteneklerinize uyacak şekilde sandalye yogası seçenekleri de dahil olmak üzere modifikasyonlar ve gelişmiş varyasyonlarla birlikte temel pozları öğrenin. Gücü, esnekliği ve farkındalığı geliştiren bu çok yönlü yoga akışıyla pratiğinizi geliştirin.